常有媽咪們提問說想懷孕一定要先減肥嗎
我想會有這種說法就是因為太多媽咪懷孕時胖太多啦

像我懷孕時就整整胖了至少25公斤以上
但我是因為結婚時為了拍婚紗照拚命減肥
然後婚後不久就馬上懷孕
當然反差很大

基本上你最需要的是控制體重和體質健康
不需要刻意減肥啦

至於懷孕上下樓梯問題
很多醫生建議懷孕時多爬樓梯會比較好生
但我建議要量力而為
因為我就是上班送文件時就趁機努力爬樓梯
結果不但到現在膝蓋常常酸痛浮腫
最慘的是過了預產期兩星期還是沒動靜
一點用也沒有 ><

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Rebecca

甜心小北鼻

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