應該沒人比我誇張
我生產完後整整胖超過15公斤@@

但因為我一直在餵母奶
所以不但沒積極減肥 還拚命吃
結果小瑄瑄滿一歲時瘦回來不到一半 ><

後來逐漸斷奶後
三餐營養攝取均衡但份量減半
固定每天快走上下班約1小時
一星期參加肚皮舞1小時半

好不容易產後一年半減重成功
目前170/51喔


我沒用塑身衣 也沒用不健康的減肥方式
最重要的是我是慢慢減重下來的
所以身上也沒有肥胖紋和妊娠紋喔

少吃多運動才會瘦的健康

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