第二個孩子出生,往往造成爸爸媽媽把注意力集中在新生兒,
而忽略了老大也需要被關愛的事實,使他產生嫉妒的心理。
面對這種狀況,爸爸媽媽應如何做適當的處理?

文/施名玥 採訪諮詢/林口長庚兒童醫院心智科主治醫師梁歆宜

面對老大對新生兒出現的「老大情結」,有些爸爸媽媽會選擇置之不理!
但惡性循環的結果,可能會加重老大的情緒,
出現傷害新生兒,或退化的行為(與新生兒同齡的舉止表現),
更嚴重的,也可能使他罹患憂鬱症!其實,孩子要的不多,只有大人的關愛。

大寶貝吃醋為哪樁?

1~2歲的寶寶,認知發展還在自我的階段,
因此,當他看到媽媽在照顧別人時,
就覺得媽媽被佔有,就會不照顧我了!
他可能會吸吮大拇指,玩弄頭髮到大哭大喊,希望媽媽注意他;
在他的小小世界裡甚至連結到絕望的想法:「我要被拋棄,不再被愛了!」,
所以爸爸媽媽要不斷地向他保證:「雖然弟弟(妹妹)出生了,但是我們還是很愛你!」

雖然嫉妒是正常的情緒,但是大人還是要善用方法,
將此負面情緒導向正面,否則可能不良的影響會愈來愈深。

嫉妒的4種負面影響:

1.缺乏同理和分享能力,影響人際關係。
2.自尊心和虛榮心日漸高漲。
3.易有強者為王,敗者為寇的心胸,處於競爭與比較的心態學習成長。
4.自私自利,以自我為中心,缺乏對周遭事物的關心。

避免寶寶嫉妒

現代的優質教育,並非只講究智能的提升,
還有更重要的,情緒高EQ的養成,
爸爸媽媽注意孩子的情緒,以同理心做溝通,才能使孩子快樂地成長。

招式1.懷孕時期

運用認知的方式,告訴寶寶:「弟弟(妹妹)要來臨囉!」
媽媽可以用看圖說故事的方式,內容關於一個哥哥或姐姐,如何迎接新生兒的到來。
這是投射性的測試,幫助寶寶迎接弟弟(妹妹)的來臨。

【你可以怎麼做】
1.媽媽可以問寶寶開放式的問題:
「你覺得故事中的哥哥(姐姐),對於弟弟(妹妹)要出生的感覺是什麼呢?」
讓寶寶自由地談自己的感覺和想法,了解他的內心世界。

2.如果寶寶出現負面的情緒:
「喔!那這樣哥哥(姐姐)以後會很辛苦,因為媽媽就會變成弟弟(妹妹)的了!」
此時可以對寶寶表達同理及了解的感覺,適時地溝通、處理及開導。

招式2.新生兒彌月

很多親朋好友會來探視和祝賀,並且帶一些禮物給媽媽和新生兒,
這時很重要的是,不要忘記也送哥哥(姐姐)一份禮物喔!
否則他會感覺到明顯地落差、被忽略,而產生重重的失落感!

招式3.新生兒出生之後

爸爸媽媽忙於照顧新生兒,很容易將哥哥(姐姐)忽略了喔!

【你可以怎麼做】
爸爸媽媽可以請哥哥(姐姐)也來照顧弟弟(妹妹),
派給他簡單、可達成的小任務,
如:幫忙拿或丟尿片等,讓他也進入照顧弟弟(妹妹)的過程中,
覺得自己是個被肯定的小幫手,可緩解他被競爭的感覺。

招式4.撥出特別時光

如果妳發現寶寶的「老大情結」較為嚴重,也許需要特別花時間單獨陪他,
因為爸爸媽媽可能將許多時間投注在新生兒的照顧上,
較忽略照顧大的,使他感到難過、不被關愛。

【你可以怎麼做】
1.可以每天花十分鐘的時間,當作是親子間的特別時光,
告訴他:「媽媽之前花很多時間照顧弟弟(妹妹),
但是這十分鐘是完全屬於你的,你要做什麼事,媽媽都會陪你做。」

2.在這短短的時間裡,妳可以發現,孩子的情緒會比較穩定,
他會覺得雖然媽媽平時很忙,但自己還是擁有特別的時間,享受爸爸媽媽的愛。

招式5.禁用比較法與責備

「你已經是哥哥(姐姐)了,怎麼還會嫉妒弟弟(妹妹)?你好丟臉喔!」
爸爸媽媽對寶寶說出這句話時,表面看來效果不錯,
但其實背後的衝擊是很大的,不但會讓寶寶感到難過和反感(因不被人喜歡),
嫉妒心依然存在,使他心中不滿、不平的情緒更盛。

【你可以怎麼做】
1.當爸爸媽媽發現寶寶有嫉妒的情緒時,不要急於責備,
應先同理他的感受,安慰他:「我們知道你很難過!」
畢竟嫉妒是人類正常的情緒;再與他一起討論該怎麼去面對和處理。

2.另外,爸爸媽媽平時就要盡量做到公平性,
一般大人都會認為哥哥(姐姐)一定要禮讓弟弟(妹妹),
這會讓哥哥(姐姐)感到委屈,沒有被同理。
爸爸媽媽還是要適時地注意哥哥(姐姐)的感受,
多注意他的情緒變化,不要以大人的方式和想法,去要求一個小孩。

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